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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
6月
12日
2019年6月12日
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練習日誌
【練習日誌】久しぶりに平日に10キロ以上走る:自分の弱さにちょっとガッカリ
4月下旬から男性更年期障害の治療のため、走るのをずっと控えめにし、朝は少し長めに寝るようにしてきた。そうすると体調が上向いてきた(なぜか血液検査でγGTPまで大幅に改善した)! おっしゃー、ボチボチ少し長めに走るか! …と思ったが、このところゆ...
2019年6月12日
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