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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
5月
16日
2019年5月16日
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ランニング雑感
体調不良はエアロビック能力の低さが原因か?-マフェトン理論に改めて注目
僕は2年前にオーバートレーニング症候群に苦しめられ、数ヵ月前からはおそらく更年期障害が原因の体力低下に悩まされている。 ケガや病気ではないのに長期にわたって満足に走れなくなってしまうのは本当に辛い。 一度ならず二度までもそうした状況になって...
2019年5月16日
2020年4月7日
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