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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
3月
5日
2019年3月5日
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ランニング雑感
過去の自分を忘れて基礎から走力を積み上げる
はなももマラソンを来週の日曜に控え、昨日から炭水化物を極力排除した食生活をしているダメっ子ことぴぴおです。 明日までカーボオフ(炭水化物抜き)をして、木曜日から炭水化物を詰め込むカーボローディングを開始する予定。 炭水化物をとらないと、最...
2019年3月5日
2020年4月8日
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