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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
2月
20日
2019年2月20日
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練習日誌
【練習日誌】坂道インターバル:前回から進歩
今日は150mの坂道インターバル。先週に続き2回目。 ウォーミングアップとして、ジョグ、体操、軽いスキッピング(ドリル)、流し1本。 右脛にかなり張りがあり、痛みもあるので、本練習の実施をためらったが、試しに1本走ってみたら大丈夫そうだったため、...
2019年2月20日
2020年4月10日
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