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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
2月
5日
2019年2月5日
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成果が上がる練習はどこが良いのか
ダメっ子は、どんな練習をすれば効率よく走力が向上するか悩んでいる。 オーバートレーニング症候群から回復した直後は急速に走力が戻ったが、その後伸び悩んでいるからだ。現在は去年の今ごろと比べて全然走力が伸びていないどころか、もしかしたら後退し...
2019年2月5日
2020年4月10日
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